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Willkommen auf meinem Gesundheits- & Lifestyleblog!
Wer steckt hinter Edelineshealthythings?
Willkommen auf Edelineshealthythings! Ich heiße Edeline und bin Bloggerin, Autorin und in der medizinischen Branche tätig.
Auf meinem Blog teile ich Wissen, Mutmacher und persönliche Einblicke in mein Leben mit Schlafkrankheit und Leidenschaft fürs Schreiben.
Dabei setze ich meinen Fokus auf einen gesunden Schlaf & die gesunde Ernährung. Zudem findest du spannende Berichte über meine persönlichen Gesundheitsboostern: das Reisen und die Musik (deutscher Schlager). Lass dich inspirieren und entdecke, wie Du Dein Wohlbefinden steigern kannst!Wenn du mehr über meinen Weg und die Person hinter diesem Blog erfahren möchtest, dann klicke auf den Button!
Packliste & Vorbereitung - So packe ich für die Reha
Meine zweite Reha steht an – diesmal mitten im Winter. Nachdem ich im Sommer 2024 zum ersten Mal auf Reha war und da noch so gar kein Plan hatte, was auf mich zu kommt; gehe ich nun etwas anders die Sache an, da ich schon Erfahrungen habe, insbesondere aller Anfang ist schwer. Denn vor einer Reha gibt es eine Menge zu erledigen und zu planen. Und natürlich muss man ja auch die Koffer packen. Beim ersten Mal packte ich noch nach Gefühl, dieses Mal bewusster, funktionaler und
ede-line
vor 1 Tag8 Min. Lesezeit
Ottostadt Magdeburg
aktualisiert. Beitrag vom 18.01.2026
Magdeburg ist die Landeshauptstadt von Sachsen-Anhalt und liegt an der Elbe. In der Landeshauptstadt befinden sich zahlreiche bedeutende Kultureinrichtungen sowie zahlreiche Kirchen, da Magdeburg sowohl evangelischer als auch katholischer Sitz ist.
ede-line
19. Jan.16 Min. Lesezeit
12 von 12: Januar 2026 - Messung des Melatoninspiegels & der gewohnte Alltag
Auch in diesem Jahr möchte ich wieder bei der Blogparade “12 von 12” teilnehmen und Euch somit wieder einen kleinen Einblick in meinen Alltag geben. Der heutige Tag war mal wieder ein sog. Arzttag bei mir, der sich in den letzten Jahren schon als ein gewohnter Routinetag eingefügt hat in meinen Alltag. Heute muss ich nicht arbeiten, erst morgen wieder und deshalb nehme ich Dich mit durch meinen Alltag als Schlafkranke, was da so auf einen zukommt, dass hatte ich ja eh vermehr
ede-line
14. Jan.4 Min. Lesezeit
Jahresrückblog 2025 - Zwischen Konzerten, Reisen & stillen Herausforderungen
Ich habe das erste Mal mitgemacht bei der Blogaktion Jahresrückblog von Judith Peters. Es ist schon eine Tradition geworden, dass es auf meinem Blog einen Jahresrückblick gibt - doch dieses Mal als erstes Mal im Gewand eines "Jahresrückblog" - ich hoffe es gefällt Dir trotzdem ...
Der Jahresrückblog ist eine Blogaktion, wo man gemeinsam mit der Gründerin dieser Aktion und weiteren Bloggern gemeinsam einen Beitrag verfasst in einem gewissem Zeitraum und dann irgendwann ...
ede-line
5. Jan.19 Min. Lesezeit
Ein Ausflug ins Weihnachtsland - Das sächsische & böhmische Erzgebirge
unbezahlte Werbung, keine Kooperation! Die Weihnachtszeit - wird von den einen geliebt, und könnte am liebsten jeden Tag sein, und der andere verflucht sie und kann es kaum erwarten, wenn sie wieder vorbei ist. Wer zu der ersten Gruppe gehört, der sollte heute besonders dabei bleiben und bis zum Schluss lesen - denn ich nehme Euch heute mit in eine Region, wo irgendwie zu jeder Jahreszeit Weihnachten ist. Ja, dass gibt es. Ich war dieses Jahr im Sommer dort und hatte an mehre
ede-line
20. Dez. 202520 Min. Lesezeit
Bloghexen-Adventskalender. Türchen 12: Wenn die Weihnachtszeit wach hält – Besser schlafen trotz Vorfreude & Feiertagstrubel
Die Adventszeit hat einen besonderen Zauber, gerade auch für Kinder. Da stellt sich häufig Vorfreude ein. Auch für Erwachsene ist diese Zeit oft Aufregen und voller Trubel - vieles muss noch erledigt werden und dann kommen die ganzen aufregenden Veranstaltungen hinzu: der Besuch des Weihnachtsmarktes, die Weihnachtsfeier auf der Arbeit, ein Abend beim Ballett oder Theater, ein üppiges Weihnachtsessen usw.
Oft kommt in dieser Zeit unsere Gesundheit und insbesondere unser Sch
ede-line
12. Dez. 202514 Min. Lesezeit
Die europäische Kulturhauptstadt 2025: Chemnitz
Dieses Jahr ist die drittgrößte Stadt Sachsens europäische Kulturhauptstadt. Endlich, schon seit der ersten Freude, als verkündet wurde das Chemnitz Kulturhauptstadt wird, ist Chemnitz in Aufbruchstimmung & Vorfreude gewesen. Chemnitz hat sich für dieses Jahr richtig rausgeputzt - kein Wunder nicht jede Stadt kann von sich behaupten, mal Kulturhauptstadt zu sein. Zudem hat sich die Stadt behauptet, obwohl viele weitere tolle deutsche Städte zur Auswahl standen, u.a. die sächs
ede-line
6. Dez. 202515 Min. Lesezeit
Bloghexen-Adventskalender. Türchen 1: Event-Update 1.1 - Zwischen Weihnachtsmärkte, Klangzauber und mehr 2025
Heute ist es endlich soweit, das erste Türchen am Adventskalender kann geöffnet werden. Mein Adventskalender ist diesmal ein etwas anderer Adventkalender als sonst ein "Tatort Escape Adventskalender" - und wie ist es bei Dir hast Du auch noch einen Adventskalender?
Doch es gibt noch einen anderen tollen Adventskalender bei den ich selbst mitmache und ich freue mich heute zum 01.12. den Anfang zu machen.
Die Mitglieder aus dem Bloghexen-Forum haben einen gemeinsamen Blog-Ad
ede-line
1. Dez. 202511 Min. Lesezeit
Die Anthologie “Wünsch Dich ins Wunder-Weihnachtsland”*
Heute ist es soweit - der erste Advent - eine Zeit voller Überraschungen beginnt wieder und auch auf meinem Blog erwartet Dich die ein ....
ede-line
30. Nov. 20255 Min. Lesezeit
Mein Lebens-ABC: B wie Bloggen
Heute geht es weiter mit dem "B" - und wie soll es anders sein bei einem Blogger - natürlich spielt das Bloggen und mein Blog eine wichtige Rolle in meinem Leben und deshalb gibt es heute auch hierzu nun einen Beitrag! Doch keine Angst ich werde jetzt nicht beim "Urschleim" anfangen und ja es gab schon einige Beiträge über das Bloggen auf meinem Blog - und ich hoffe, dass ich mich heute nicht zu viel wiederhole und Du noch etwas neues über mich und mein Blog und das Bloggen e
ede-line
22. Nov. 20257 Min. Lesezeit
Superfood: Buchweizen
Buchweizen gilt oft als verpönt, aufgrund des leicht herben Geschmack, dabei ist er so vielfältig und gesund. Dazu kommt noch, dass er kein Getreide ist und auch bei Menschen mit Zöliakie und Glutenunverträglichkeit eine gute Alternative ist. Heute möchte ich Dir die Vorteile des Pseudogetreides näher bringen, wie Du ihn richtig zubereitest und warum er unbedingt mit auf Deinen Speiseplan gehört.
ede-line
15. Nov. 20255 Min. Lesezeit
Getrocknet oder frisch? - Welche Früchte sollten ins Müsli und welche eher nicht?
Die erste Mahlzeit des Tages erfreut sich in der Bundesrepublik nach wie von großer Beliebtheit. Nur eine Minderheit in Deutschland frühstückt nie. Auch bei mir darf ein Frühstück nicht fehlen, dass ist aber meist ein "spätes" Frühstück. Zur frühen Stunde ist mein Hunger noch nicht groß. An Wochenenden bevorzuge ich gerne lange ausgedehnte herzhafte Frühstück. Doch in der Woche muss es oft schnell gehen und da bevorzuge ich gerne Müsli/Porridge. Doch wie gesund ist eigentlich
ede-line
9. Nov. 202512 Min. Lesezeit
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